游泳三步曲
一、初学乍练，战战兢兢
我刚到游泳馆学游泳的那一天，看着水波荡漾的池水，觉得自己的身子也在晃悠，站在池边，都不知道干什么好。在教练的一番嘱咐和鼓励下，我们一帮小“菜鸟”才战战兢兢地下了水。一下水，我就感觉到水对胸口有压力，就不免有些紧张。接着，教练就让我们沿着池壁走。第一次还行，因为手可以扶着池壁。但第二次教练让我们放手在水中走，这一走，就有一个学员“扑通”一声倒在水中扑腾了。随后，又有人在练习闭气时“喝水”，在学漂浮时沉底！真是险象环生。
二、迷途知返，亡羊补牢
接下来的几天里，我学会了滑水、扑水、划水、手脚齐用力等技巧。一段时间下来，我觉得自己和世界冠军罗雪娟不相上下了，就老毛病重犯――骄傲起来了。于是就和同学讲空话、玩打水仗……那一次我什么都没听，什么都没练，也没学什么新招。第二天，教练让我们进行比赛，我满以为自己胜券在握，谁知在滑水时好几次不成功，打水时也是乱扑腾。成绩比同学落后了一大截。我后悔不已，连忙快马加鞭，终于在后来的几天里赶上了同学。
三、过关斩将，一鼓作气
经过十四天的紧张培训，今天我们要进行考核了。我们下了水，都紧张得直冒汗，完全没有以往嘻嘻哈哈的样子了，一个个都严阵以待。我被分到第一组，最先参加考试。第一组有6个人参加，而且个个都是游泳班里的顶尖高手。面对“强敌”，我决心要与他们一决雌雄。站在池边，我不断地鼓励自己，不时地做深呼吸，但还是明显地感觉到“扑通扑通”的心跳。随着教练的一声哨响，我猛吸一口气，双脚用力向池壁一蹬，像一支离弦的箭似的冲了出去。与此同时，我双脚伸直，绷直脚尖，不停地打水，双手伸直，像桨一样的从前往后划。游到半路，要换气了（这可是最难的动作），我用右手猛地向后一划，头顺势向右一侧，露出水面，深吸了一口气。就在这时，我突然发现有同学冲到了我前面。于是，我使出浑身的力气用双手划水，两脚也加快打水的速度。我甚至连吃奶的力气也使出来了。我终于赶上了同学。然后，我一鼓作气，以52秒的成绩获得了全班第一名。当教练把合格证书交到我手中时，我忽然觉得自己不仅学会了游泳，好象还学到了许多……
浙江省慈溪市浒山街道西门小学五（2）班房宇亮