学游泳记
智库作文
2017-11-22
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一提到夏天，炎热的天气总会让人联想到夏天里一样必不可少的活动——游泳。当每个夏天来临时，胆小的我只能羡慕地躲在远处，看着人们在水里自由挥舞着双臂，自由享受着水的清凉时，我的心总会痒痒的。告诉你吧，其实我还不会游泳呢！可这个夏天，为了让我也能够像别人一样，在水中翩翩起舞，跃跃欲试的我来到了游泳班。
第一课：换气
迫不及待的我开始了学游泳的第一课。换气是游泳中很重要的开端，只有学好了换气，才能够学好蛙泳。“水下吐气，水上吸气。”我牢记着教练的话，张开嘴巴，吸了一口气，然后慢慢沉入水底，在水底慢慢地吐气，像一条水里的鱼儿，一串串晶莹剔透的泡泡浮出水面。当气吐完后，便抬起头，张开嘴巴又快速地吸一口气，又快速地沉入水中。看着教练满意的表情，第一课，大功告成！
第二课：漂浮
有了第一天的成功，我的心中不免沾沾自喜起来：原来自己梦想中的游泳，竟是这样简单的事情啊！第二课是漂浮，像一条鱼儿一样在水中漂起来，浮在水面上。看了教练的示范，我便开始练习起来。我的双脚用力地猛地一蹬开石边，双手平放在水面上，深吸一口气，潜入水中慢慢吐气，随着蹬脚的一瞬间，我的脚立刻并拢，浮力让我的双脚渐渐浮出水面，随之，我的整个身体慢慢地浮出水面。我尽情感受着水中的欢乐，仿佛自己早已化身成了一条自由自在的鱼儿。第二课，成功！
第三课：蛙泳腿
第二课的成功为第三课的学习做了铺垫，第三课，我要学习的将会是规范的蛙泳腿。蛙泳腿分三个步骤：勾起脚板并收回双腿，紧接着用力地向两边蹬出去，然后快速地夹紧并拢双腿。在这一课，前面的学习一直十分顺利的我，却被绊脚石拦住了去路。蹬蛙泳腿时，我总会习惯性的不勾起脚板或是忘记夹紧双腿，所以每次游出来时，我总游得很慢，而且游得很辛苦。我记着教练的指导，一遍又一遍地练习着。我用力蹬开石边，双手夹在耳边，深深地吸了一口