《EQ情商》一本同龄人都没兴趣看的书,我怎么会有这么大的兴趣呢?
蓝色的封面上写着“EQ在成功的因素中往往占80%,透过EQ,可以精确地预知人生道路的每一种可能及答案。”
这本书的第一章便讲述了一个美国心理学家做过的一项有趣实验:他们在伊利诺州某中学挑选了81位智商最高的学生,研究发现,这些学生毕业后进入大学,学习期间都取得很好的成绩。可到了30多岁时却表现平平,从中学毕业时算起,10年后,只有4分之1的人在自己的行业中达到同龄段的最高阶层,很多人表现甚至远远不如同辈。
这本书告诉我,要了解自我,以局外人的身份来看自己,要管理自我,学会控制自己的情绪,要自我激励,鼓励自己,为梦想奋斗。
20%IQ+80%EQ=100%的成功
什么是情商?
情商是个体的重要生存能力,是一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人要在社会上获得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情绪智能,前者占20%,后者占80%。
《EQ情商》让我知道了,做什么事都不要过于情绪化,要懂得调控情绪。还要懂得认识自己,认识了自己,自己就是座金矿,就能够在人生中展现出应有的丰采,认识了自我,就成功一半。同时,我们也要学会弯曲,因为人生之路,尤其是通向成功的路上,几乎没有宽阔的大门,所有的门都需要弯腰侧身才可以进去。“在风中,小草容易弯曲,大树则巍然挺立,不摆不动。但是,一阵狂风可以把大树连根拔起,可不管风有多大,也不能把大狂风面前弯腰的小草连根拔起。”只有会弯曲的人,才会成功。他们能屈能伸,比坚者有更大柔韧性。在这个世界上,要柔中带刚,刚中带柔,方里见圆,圆中显方。
“强者在自省中认识自我。在自省中超越自我。自省是促使强者塑造良好的心理品质和内在动力。”自我省察就是了解自己,不断进行自我认识和自我改造,这样,人取得成功的可能性就越大。当然,自我省察也不仅仅是对自己的缺点勇于正视,它还包括对自己的优点和潜能的重新发现。
“操之在我是管理自我情绪的技巧,它指的是要能够控制自己的情绪,不受制于人,不为环境因素所左右,它是情商的至高境界。”自己的情绪并不是由客观环境的优劣决定的,而是由你的心态和看法决定的,遇到同一件事,有人痛苦,有人却感到快乐,情商不同的人会得出不同的结论。
美国情商训练专家摩里・克里斯汀说:“情绪是我们心中的一片洋,会游泳者收获颇丰,迷失者自我埋葬。”
EmotionaiQnotient,情商。